Tu te sens lourde, engorgée, fatiguée ?
Ton corps porte parfois plus qu'il ne devrait — des tensions accumulées, une lymphe qui stagne, des fascias qui manquent d'eau et de mouvement. Ce n'est pas une fatalité, mais c'est une invitation à prendre soin.
Ce programme de 7 jours est une plongée douce et profonde dans le drainage lymphatique — pour libérer les tissus, hydrater le fascia, relancer la circulation et retrouver une sensation de légèreté et de présence dans ton corps.
Accès immédiat · À vie · À ton rythme
Ce programme peut être pratiqué en cycle, autant de fois que nécessaire — chaque passage révèle de nouvelles sensations.
Tu traverses une période de fatigue
Tu te sens ballonnée, congestionnée, tu as les jambes lourdes
Tu rencontres des problématiques digestives, inflammations chroniques, des allergies
Tu sens des tensions dans le bassin, les hanches ou le ventre
Tu veux soutenir ta santé gynécologique (et globale) par le mouvement et le toucher
Tu cherches une pratique autonome et profondément régénérante
🎥 2 vidéos théoriques
Pour comprendre le système lymphatique, son rôle dans la vitalité et la santé, et pratiquer en conscience.
🌊 7 pratiques courtes de drainage ciblé · 15 à 20 min
Une pratique par jour, guidée, pour drainer zone par zone et retrouver la fluidité dans tout le corps.
🌿 4 séances de pratique complète (1h) · pour hydrater le fascia
Des séances plus longues pour aller en profondeur — libérer les tensions du bassin, des hanches, des tissus profonds.
✨ 2 bonus
Pratique du brossage à sec pour activer la circulation en surface
Pratique avec le gua sha pour drainer, revitaliser et sculpter le visage
"Je me sens comme repulpée, regonflée de l'intérieur. Une détente profonde qui m'a permis de récupérer et déposer ma fatigue"
"Je me sens détendue et habiter chaque espace de mon corps, pleinement présente."
"C'est exactement ce dont mes hanches rêvaient depuis 1 mois ! Je me sentais coincée dans mon bassin. Je sens la fluidité reprendre place."